なんでだ？

　こんばんは。

昨年の１０月頃から医者に　「肥えるなよ！」　と厳しい指令を受けて
ほどほどにカロリー制限をしてました。
本当はダイエットしろ・・・と言う事ですが、急には無理だろうというので
とりあえず現状維持が最優先。

何しろ肥える原因が炭水化物。
ラーメンライスとかね～、栄養士さんが眼を剥いて止めるようなものが
大好きなんですよ。
ざるうどんとか、ざる蕎麦なんて３人前はペロリ。
ただし天麩羅とかの付け合せは不要。ラーメンもチャーシューは不要。
『麺だけ』で良いんです。
肉じゃがも肉はいらない。芋だけ食わせろ！・・・ってタイプ。
普段の食事も山盛りご飯と味噌汁、漬物、野菜の和え物があれば満足。
栄養士さんが頭を抱えてました。
甘味好きと匹敵する厄介なタイプだそうな。

そんな事情で昨年一杯色々コントロールして現状維持を続けたのですが、
さすがにお正月はそんな気になれず、一切制御せずに日本酒を
飲みまくり、おせちを食べまくり、お雑煮の御餅もバクバク。
そして本日、恐る恐る体重計に乗ってみました。
「２キロは肥えてるだろうなぁ・・・１日だけの暴食なら肥えないけど、
３日続ければ確実に肥えるもんだしなぁ」
多少のあきらめと、明日から肥えた分を落す覚悟を決めつつ乗った。
ら。

５００グラムしか増えとらん（驚）

ホワイ？
その程度、水分コントロールで増減するもんぜよ（苦笑）
何だか昨年後半に必死に食事制限してたのが馬鹿馬鹿しくなりました。
とはいえ、医者の最終目的は減量だからな～。
やっぱり色々気をつけないといけないようです（涙）
（でも外食するときは、ガッツリ食うのだ！）


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